爱体育(AITIYU)官方网站第五次国民体质监测河南抽样数据采集已完成 开出运动处方

2024-12-20 18:05:01

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　　据了解，国民体质监测中的体质检测与一般意义上的医疗体检不同，目的不是为了检查和诊断疾病，而是在于帮助人们了解自己的身体素质状况，并提供科学健身的原则和方法。河南省体育科学研究所国民体质室苏丽告诉记者：“体质检测主要包括身高、坐高、体重、围度、体脂率、肺活量、握力、坐位体前屈、功率自行车、反应时、纵跳、闭眼单脚站立、俯卧撑、仰卧起坐、两分钟原地高抬腿、30秒坐站等指标测试，分别衡量人体的组织成分、身体形态、心肺功能、柔韧性、灵敏性、力量、平衡能力等十几项内容。根据身体指标测试结果对测试群众的身体体质的健康状况给出客观评价，并依据体质评价结果给出运动健身指导方案，也就是我们通常所说的运动处方。随着居民生活水平的提高，为了获得更科学精准的数据，今年的测试指标体系也进行了调整和修订，比如小胖墩逐渐增多，体测就增加了一个胸围测试，老年组的年龄范围也从上一次的69岁延长到了79岁。”

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