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2026-04-16 18:12:50

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　　北美国家冰球联盟ＮＨＬ 北美国家冰球联盟ＮＨＬ，１９１７年创立於加拿大。虽然有些球队来来去去，但有 六支球队一直活跃至今，被人昵称为「原始六队」。它们分别是：波士顿棕熊、芝加 哥黑鹰、底特律红翼、蒙特利尔加拿大人、纽约游骑兵，和多伦多枫叶队。 ＮＨＬ目前共有３０支球队。其中，加拿大有７队，美国有２３队。他们被分为东部 联盟和西部联盟，每个联盟之下各有两个分区。东部联盟有１６支球队，分成大西洋 区和大都会区。西部联盟有１４支球队，分成太平洋区和中央区。 在常规赛季，每支球队都要进行８２场比赛，一半主场，一半客场。联盟采取积分制 排名，每场比赛的得胜队伍可获得两分，通过加时赛或点球决胜负落败的球队也可得 一分。 常规赛结束後，有１６支球队可以晋级季後赛。包括在四个分区里积分排名前三名的 １２支队伍，以及在东部联盟和西部联盟积分次高的４支球队。季後赛冠军队伍最後 夺得的史丹利杯，是北美各项职业体育运动赛事中, 最古老的奖杯。 进行比赛 冰球比赛的原理很简单－－滑冰丶传球丶射门丶得分。 球员穿着冰鞋在冰场上游移。冰鞋底部附有双刃冰刀，可以在冰上急转弯和加速滑 行。 为了不让对手有机会控球而挡人时，依规定只能使用肩膀或臀部，不能使用手肘或冰 球杆，也不能从後方挡人。 冰球(puck)，是一个直径３吋，厚度１吋，上下方扁平的坚硬橡胶小圆盘。 冰球杆，是球员在冰球场上射门和传球的工具。传球传得愈精准，进球机会就愈大。 击球的方法有很多种，目标都是一样的，那就是：射门得分。 击射，是最快速的进球方式。击射的速度一般是超过时速１５０公里。 腕射，精准度最高。球员先沿着冰场控球，然後挥腕将冰球击出。 速射和腕射很像，但更加急促。抖动腕力，快速释球，让守门员措手不及。 比赛规则 冰球赛的目标很简单：比对手队拿到更多分。球员不能用身体的任何一部分蓄意控球 或击球进网。 在规定时间内，每队派遣三名前锋和两名防守球员共五名冰球员上场，外加守门员一 名。 北美国家冰球联盟每场比赛分为三局，每局２０分钟。如果在６０分钟後双方比数平 手，则进行长度５分钟的加时赛，先进球者获胜。如果加时赛双方仍然打平，则开始 进入点球赛，直到一方胜出为止。 ＮＨＬ比赛有四名裁判人员，包括两名场上裁判员和两名边线裁判员。他们会叫停比 赛，进行判罚或处理越位丶底板球等状况。 越位：球员在冰球抵达之前，先行进入攻击区。 底板球：一方球员在红中线後方，将冰球射越对方球门线。 每场比赛都是从争球开始，在裁判人员吹哨或进球得分时结束。 犯规 每场冰球比赛设有四位裁判。球员犯规时，裁判会执行罚则。 肢体犯规包括从後撞击丶用肘顶人和打架。 球杆犯规包括用杆打人丶戳人丶钩人丶阻人丶绊人丶撞人和举杆过肩。 其他犯规包括阻延比赛丶场上太多球员和不君子行为。 如犯规一方球员正在控球，裁判会立即吹响哨子丶停止比赛并执行罚则。 如犯规一方球员并未控球，裁判会先举手示意有人犯规，直到犯规一方球员触球时， 才执行罚则。 犯规罚则一般是停赛两分钟，期间犯规球员必须坐在场畔罚球区内。 当停赛两分钟期间，对方球队会因此比犯规球队多出一人，称为「以多打少」，这情 况会维持到两分钟停赛截止。但如果人多的一方在此期间进球，「以多打少」会立即 结束。 横杆推阻Cross-checking 双手分持球杆两端，强行用杆身推撞对方球员。 用肘顶人Elbowing 蓄意延伸手肘顶向对方球员。 举杆过肩High-sticking 蓄意或无意间把球杆高举过肩部，并触碰到对方球员。 抱人Holding 用手阻碍对方球员。 用杆钩人Hooking 用球杆阻碍对方球员。 不君子行为Misconduct 极度违反体育精神，球员必须重罚停赛10分钟。 用手推人Roughing 球员不论有否带手套，用手击向对方球员头部；或双方发生小冲突 ，但程度不算严 重。 用杆打人Slashing 蓄意用球杆重击对方球员身体丶球杆或手部，而并非着意抢夺冰球。 绊人Tripping 用球杆丶膝部丶脚丶手臂丶手或肘，令对方球员绊倒或跌倒。 阻人Charging 球员强行阻截对手，或从远处滑向对手，并作出粗暴肢体撞击。 冰球场地 ＮＨＬ冰球赛是在２００呎长，８５呎宽的冰面上进行。冰球场四周围着边线界 墙，一边的界墙设有队员座位，对面那一边则是罚球席。 将冰球场一分为二的是中线。两条蓝线划出了两队的防守区。介於两条蓝线之间的区 域，称为中区。 在冰球场两端，各有一条横贯冰场的红

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