【高中体爱体育- 爱体育官方网站- APP 世界杯指定娱乐平台育】冰雪运动

2025-12-18 09:03:22

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　　1、第六章冰雪运动学习目标：1、了解冰雪运动的分类2、了解冰雪运动的特点及各大赛事3、了解冰雪运动的考前须知冰雪类运动的分类：1、冰雪类运动包括冰上运动和雪上运动两类2、冰上运动包括速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶等。3、雪上运动包括高山滑雪、越野滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、冬季两项、北欧两项、雪橇等。冰雪类运动的特点：1、在冰雪上保持平衡、滑行制动、速度控制和动作协调非常难，长期 练习可以提高一个人的平衡能力、协调性以及快速做出决策的能力。2、冰雪类运动可以提高心肺耐力、速度和反响时等。3、冰雪环境非常优美，可以充分体验大自然的冰雪乐趣，提高对冰雪 类运动的欣赏能力以及运动素养

　　2、。4、冰雪类运动因为强调平安摔倒技能，可以培养自我保护能力，应对 各种意外情况的能力。5、冰雪运动花样繁多，充满乐趣，可以使人心情愉悦，消除身心疲劳， 善于与人交往与合作。6、冰雪运动具有极大的挑战性，可以培养参与者不畏艰难、积极进取 的意志品质。冰雪类运动的考前须知：1、参与冰雪类运动的前期准备至关重要，必须要有合适的冰雪运动着装，运动之前还要做好充分的热身活动。2、进行冰雪类运动要做到“上有头盔，下有护臀，手有手套，腿有护 膝”，这样才能有效的保护身体的各个部位。3、冰雪类运动入门门槛较高，掌握动作技术的难度更大，初学者很容 易遇到基本动作技术掌握不好的问题。要循序渐进的掌握基本动作 技术

　　3、。4、应当充分正视冰雪类运动的动作技术难度，在学习和体验的过程中 战胜自我，从而真正体会冰雪类运动的乐趣和魅力。冰雪类赛事：1、当前，国际上的冰雪类运动顶级赛事主要有世界冬季奥运会、 世界锦标赛、世界杯系列赛、公开赛以及单项类赛事。2、冰雪类运动于1924年正式从奥运会中别离出来，并于法国夏蒙 尼市举办了首届冬奥会。此后，冬奥会每四年一次，延续至今。3、2022年即将在北京举办冬契会。口号是“纯洁的冰雪，激情的 约会”。练习题：1、为申办2022冬奥会，中国政府分三个区域布局竞赛场馆和非竞赛场馆， 哪三个区域：AA.北京-张家口-延庆B.北京-承德-张家口 C.秦皇岛-北京-张家口2、在哪次会议上法国夏蒙尼运动会被正式确定为第一街冬奥会？ AA.第25次国际奥林匹克委员会全体会议B.第24次国际奥林匹克委员会全体会议C.第20次国际奥林匹克委员会全体会议3、张家口市以什么为主题，建设冬奥会？ AA.绿色奥运，多彩张垣B.绿色奥运，多彩张北C.绿色奥运，多彩崇 礼4、2022年即北京举办冬奥会的口号是“:纯洁的冰雪，激情的约会

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